Da xỉn màu khi thiếu ngủ: chăm sóc thế nào cho đúng?
Sau vài đêm ngủ ít, da trông mệt là chuyện thường. Làm ít đi, làm nhẹ hơn, và dần lấy lại nhịp ngủ.
Chuyên viên chăm sóc da
Đặng Minh Khuê
Chuyên viên chăm sóc da tại An Nhiên Thảo Điền, 9 năm kinh nghiệm. Viết về chăm da tối giản, thành phần dịu nhẹ và thói quen sống lành.
Đào tạo & chuyên môn
- Chứng chỉ chăm sóc da chuyên nghiệp (đào tạo 18 tháng)
- Khóa thành phần mỹ phẩm & an toàn sản phẩm (2023)
- Chứng chỉ chăm sóc da quốc tế cấp độ cơ bản
Cách chúng tôi viết
Bài trên Nhật ký được viết từ kinh nghiệm thực tế tại phòng trị liệu, có dẫn nguồn tham khảo và được rà soát lại định kỳ. Nội dung mang tính chia sẻ, không thay thế lời khuyên của bác sĩ.
Bài viết của Đặng Minh Khuê
Chăm da theo nhịp sống chậm: cẩm nang cơ bản
Không cần mười bước. Làm sạch dịu, cấp ẩm, chống nắng và ngủ đủ, giữ đều mỗi ngày là nền tảng cho một làn da dễ chịu.
Gội đầu dưỡng sinh với bồ kết, hương nhu, vỏ bưởi
Mùi bồ kết, nước ấm và những ngón tay chậm. Cách nấu nước gội thảo mộc tại nhà và nghi thức thư giãn đi kèm.