Đầu & giấc ngủ
Mất ngủ
Khó vào giấc, ngủ chập chờn, hay mơ, thức dậy mệt: nhìn từ góc độ Tâm – Can – Tỳ và âm dương.
Đọc hướng chăm sócThư viện vị thuốc
Linh chi – Ganoderma lucidum (Curtis) P.Karst.
Nhóm an thần · tính bình, vị ngọt, hơi đắng · quy kinh Tâm, Phế, Can, Thận
Công năng chính
- Bổ khí, an thần
- Chỉ khái, bình suyễn
- Ích tinh, tăng sức đề kháng
Ứng dụng thường gặp
Dùng thái lát sắc uống, ngâm rượu thuốc hoặc nấu nước; thường dùng trong mất ngủ, mệt mỏi kéo dài, ho mạn.
Liều thường dùng
6–12 g (sắc 30–45 phút) mỗi ngày (dạng khô, sắc uống hoặc hãm). Liều cụ thể phụ thuộc thể trạng, bài thuốc và phải do thầy thuốc xác định.
Thận trọng, chống chỉ định
Dùng thuốc chống đông, thuốc hạ huyết áp hoặc trước phẫu thuật cần hỏi bác sĩ; có thể gây khô miệng, ngứa hoặc khó tiêu lúc đầu.
Thường phối với
- Linh chi sâm thang (cổ phương gia giảm)
Linh chi mọc hoang hiếm; sản phẩm trên thị trường chủ yếu là trồng – cần xem nguồn và kiểm nghiệm kim loại nặng.
Chọn mua và bảo quản. Chọn rễ khô, chắc, mặt cắt sáng, mùi thơm đặc trưng; tránh rễ mốc, mủn hoặc có mùi hoá chất. Chọn nơi cung cấp mã lô, vùng trồng và phiếu kiểm nghiệm; bảo quản nơi khô ráo, kín, tránh ẩm mốc và ánh nắng trực tiếp.
Cụm triệu chứng liên quan
Linh chi xuất hiện trong các hướng chăm sóc nào
Sản phẩm có linh chi
Có mã lô và phiếu kiểm nghiệm
Cùng nhóm an thần
Vị thuốc liên quan
Câu hỏi thường gặp
Có thể tự dùng linh chi hằng ngày không?
Không nên tự dùng kéo dài khi chưa biết thể trạng. Dùng thuốc chống đông, thuốc hạ huyết áp hoặc trước phẫu thuật cần hỏi bác sĩ; có thể gây khô miệng, ngứa hoặc khó tiêu lúc đầu.
Mua linh chi ở đâu để chắc chắn đúng loại?
Chọn nơi cung cấp mã lô, vùng trồng và phiếu kiểm nghiệm. Tại Thảo An Đường bạn có thể tra mã lô trên trang truy xuất nguồn gốc.
Muốn biết vị thuốc này có hợp với bạn?
Làm trắc nghiệm thể trạng hoặc đặt lịch để thầy thuốc bắt mạch và tư vấn riêng.