Đầu & giấc ngủ
Mất ngủ
Khó vào giấc, ngủ chập chờn, hay mơ, thức dậy mệt: nhìn từ góc độ Tâm – Can – Tỳ và âm dương.
Đọc hướng chăm sócThư viện vị thuốc
Táo nhân – Ziziphus jujuba var. spinosa (Bunge) Hu ex H.F.Chou
Nhóm an thần · tính bình, vị ngọt, chua · quy kinh Can, Đởm, Tâm
Công năng chính
- Dưỡng tâm, ích can
- An thần
- Liễm hãn
Ứng dụng thường gặp
Vị chủ của các bài an thần dưỡng huyết, dùng cho ngủ chập chờn, hồi hộp, mồ hôi trộm; thường sao vàng thơm.
Liều thường dùng
9–15 g (sao, giã dập) mỗi ngày (dạng khô, sắc uống hoặc hãm). Liều cụ thể phụ thuộc thể trạng, bài thuốc và phải do thầy thuốc xác định.
Thận trọng, chống chỉ định
Người có thực tà, thấp nhiệt, đang tiêu chảy nên thận trọng; không dùng cùng lúc nhiều thuốc an thần tây nếu chưa hỏi bác sĩ.
Thường phối với
- Toan táo nhân thang
- Thiên vương bổ tâm đan
- Trà an thần Táo nhân – Hạt sen
Giã dập hạt trước khi sắc để hoạt chất ra nhiều hơn.
Chọn mua và bảo quản. Chọn quả khô tự nhiên, màu đồng đều, không quá bóng hoặc quá chói; tránh quả dính tay, có mùi chua lạ. Chọn nơi cung cấp mã lô, vùng trồng và phiếu kiểm nghiệm; bảo quản nơi khô ráo, kín, tránh ẩm mốc và ánh nắng trực tiếp.
Cụm triệu chứng liên quan
Táo nhân xuất hiện trong các hướng chăm sóc nào
Sản phẩm có táo nhân
Có mã lô và phiếu kiểm nghiệm
Dùng buổi tối · Trà thảo mộc
Trà an thần táo nhân – hạt sen – tâm sen (14 gói)
4,7 (112)185.000đ 210.000đ
Cùng nhóm an thần
Vị thuốc liên quan
Câu hỏi thường gặp
Có thể tự dùng táo nhân hằng ngày không?
Không nên tự dùng kéo dài khi chưa biết thể trạng. Người có thực tà, thấp nhiệt, đang tiêu chảy nên thận trọng; không dùng cùng lúc nhiều thuốc an thần tây nếu chưa hỏi bác sĩ.
Mua táo nhân ở đâu để chắc chắn đúng loại?
Chọn nơi cung cấp mã lô, vùng trồng và phiếu kiểm nghiệm. Tại Thảo An Đường bạn có thể tra mã lô trên trang truy xuất nguồn gốc.
Muốn biết vị thuốc này có hợp với bạn?
Làm trắc nghiệm thể trạng hoặc đặt lịch để thầy thuốc bắt mạch và tư vấn riêng.