Đầu & giấc ngủ
Mất ngủ
Khó vào giấc, ngủ chập chờn, hay mơ, thức dậy mệt: nhìn từ góc độ Tâm – Can – Tỳ và âm dương.
Đọc hướng chăm sócThư viện vị thuốc
Hạt sen – Nelumbo nucifera Gaertn.
Nhóm an thần · tính bình, vị ngọt, chát · quy kinh Tâm, Tỳ, Thận
Công năng chính
- Dưỡng tâm an thần
- Kiện tỳ, chỉ tả
- Ích thận, cố tinh
Ứng dụng thường gặp
Dùng khi ngủ chập chờn, hay mơ, ăn kém, phân nát; nấu chè, cháo, hầm với thịt hoặc hãm trà phối hợp.
Liều thường dùng
6–15 g mỗi ngày (dạng khô, sắc uống hoặc hãm). Liều cụ thể phụ thuộc thể trạng, bài thuốc và phải do thầy thuốc xác định.
Thận trọng, chống chỉ định
Táo bón, bụng đầy trướng không nên dùng; tâm sen (đắng, hàn) là vị khác, không nên nhầm lẫn khi dùng.
Thường phối với
- Sâm linh bạch truật tán
- Trà an thần Táo nhân – Hạt sen
Nên chọn hạt sen đã bỏ tâm nếu bạn thể hàn; để nguyên tâm sen sẽ thiên về thanh nhiệt.
Chọn mua và bảo quản. Chọn quả khô tự nhiên, màu đồng đều, không quá bóng hoặc quá chói; tránh quả dính tay, có mùi chua lạ. Chọn nơi cung cấp mã lô, vùng trồng và phiếu kiểm nghiệm; bảo quản nơi khô ráo, kín, tránh ẩm mốc và ánh nắng trực tiếp.
Cụm triệu chứng liên quan
Hạt sen xuất hiện trong các hướng chăm sóc nào
Sản phẩm có hạt sen
Có mã lô và phiếu kiểm nghiệm
Dùng buổi tối · Trà thảo mộc
Trà an thần táo nhân – hạt sen – tâm sen (14 gói)
4,7 (112)185.000đ 210.000đ
Cùng nhóm an thần
Vị thuốc liên quan
Câu hỏi thường gặp
Có thể tự dùng hạt sen hằng ngày không?
Không nên tự dùng kéo dài khi chưa biết thể trạng. Táo bón, bụng đầy trướng không nên dùng; tâm sen (đắng, hàn) là vị khác, không nên nhầm lẫn khi dùng.
Mua hạt sen ở đâu để chắc chắn đúng loại?
Chọn nơi cung cấp mã lô, vùng trồng và phiếu kiểm nghiệm. Tại Thảo An Đường bạn có thể tra mã lô trên trang truy xuất nguồn gốc.
Muốn biết vị thuốc này có hợp với bạn?
Làm trắc nghiệm thể trạng hoặc đặt lịch để thầy thuốc bắt mạch và tư vấn riêng.