Ho khan kéo dài: chăm sóc tại nhà và khi nào cần đi khám

Ho khan kéo dài: trả lời nhanh

Ho khan là kiểu ho không có đờm, thường gây ngứa hoặc rát họng và dễ nặng hơn về đêm. Ho sau cảm lạnh có thể kéo dài vài tuần mà không nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu ho kéo dài trên 3 tuần, ho ra máu hoặc kèm khó thở, bạn nên đi khám thay vì tự mua thuốc nhiều lần. Bài này giúp bạn phân biệt tình huống có thể chăm sóc tại nhà và tình huống cần gặp bác sĩ. Nếu bạn đang tìm hiểu nhanh theo triệu chứng, hãy xem trang ho khan để có thêm gợi ý và danh sách câu hỏi nên chuẩn bị.

Vì sao ho khan lại kéo dài?

Ho là phản xạ bảo vệ đường thở. Khi niêm mạc họng và khí quản bị kích thích, bạn sẽ ho dù không có đờm. Một số nguyên nhân thường gặp:

• Sau nhiễm virus đường hô hấp (cảm lạnh, cúm): niêm mạc còn nhạy cảm nên ho có thể kéo dài nhiều tuần.
• Không khí khô, điều hòa lạnh, khói bụi, khói thuốc lá hoặc mùi hóa chất.
• Dị ứng, chảy dịch mũi sau xuống họng gây ngứa và ho.
• Trào ngược dạ dày thực quản: ho nhiều về đêm hoặc sau bữa ăn, có thể kèm ợ chua.
• Một số thuốc huyết áp nhóm ức chế men chuyển có thể gây ho khan ở một số người. Nếu bạn đang dùng thuốc kê đơn và nghi ngờ, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ, không tự ngưng thuốc.

Mỗi nguyên nhân cần cách xử lý khác nhau, vì vậy điều quan trọng là quan sát ho xuất hiện lúc nào, kéo dài bao lâu và đi kèm triệu chứng gì.

Chăm sóc ho khan tại nhà

Những biện pháp sau thường được dược sĩ gợi ý trước khi cân nhắc dùng thuốc:

1. Uống đủ nước ấm trong ngày, uống từng ngụm nhỏ khi thấy ngứa họng.
2. Giữ không khí trong phòng không quá khô; tránh để điều hòa thổi trực tiếp vào người.
3. Tránh khói thuốc, bụi và mùi mạnh; đeo khẩu trang khi ra đường nhiều bụi.
4. Súc họng bằng nước muối loãng, ngày vài lần. Dung dịch nước muối sinh lý 0,9% cũng hay được dùng để vệ sinh mũi họng.
5. Kê cao đầu khi ngủ nếu ho tăng khi nằm, và tránh ăn quá no sát giờ đi ngủ.
6. Mật ong có thể làm dịu họng ở người lớn và trẻ trên 1 tuổi, nhưng không dùng cho trẻ dưới 12 tháng.

Các nhóm sản phẩm không kê đơn thường dùng

Khi ho khan làm bạn mất ngủ hoặc khó chịu nhiều, có một số lựa chọn không kê đơn. Hãy đọc kỹ nhãn và hỏi dược sĩ nếu bạn đang dùng thuốc khác hoặc có bệnh nền.

Các sản phẩm này chỉ hỗ trợ giảm triệu chứng, không giải quyết nguyên nhân gốc. Nếu bạn dùng khoảng 5 đến 7 ngày mà ho không giảm, đừng tăng liều hay đổi sang thuốc khác liên tục; hãy đi khám.

Ho khan hay ho có đờm?

Nếu ho bắt đầu có đờm, cách chọn sản phẩm sẽ khác. Bạn có thể đọc thêm trong nhóm cảm cúm và ho hoặc bài viết sốt ở trẻ và người lớn nếu ho đi kèm sốt.

Dấu hiệu cần đi khám sớm

• Ho kéo dài trên 3 tuần, hoặc ho tái đi tái lại nhiều tháng.
• Ho ra máu hoặc đờm có lẫn máu.
• Khó thở, thở khò khè, đau tức ngực hoặc thở nhanh.
• Sốt cao kéo dài, sụt cân không rõ lý do, đổ mồ hôi đêm.
• Ho ở trẻ nhỏ kèm tím môi, bỏ bú, ho rít hoặc nghẹt thở: đi khám hoặc gọi 115 ngay.
• Người hút thuốc lá lâu năm, người có bệnh phổi hoặc tim mạch mà ho thay đổi tính chất.

Khi nào nên hỏi dược sĩ

Hãy hỏi dược sĩ trước khi mua thuốc ho nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, đang dùng thuốc điều trị bệnh mạn tính, có hen suyễn, hoặc muốn dùng cho trẻ em. Khi nhắn tin hoặc gọi, hãy cho dược sĩ biết bạn ho bao lâu, ho vào thời điểm nào, có sốt hay ợ chua không và bạn đã dùng gì. Thông tin này giúp dược sĩ đánh giá có nên dùng sản phẩm không kê đơn hay cần đi khám trước.