Ho khan: nguyên nhân thường gặp và cách chăm sóc tại nhà

Nguyên nhân thường gặp của ho khan

Ho khan là ho không có đờm hoặc ít đờm, thường kèm cảm giác ngứa, rát họng. Nguyên nhân hay gặp là nhiễm virus đường hô hấp trên (cảm lạnh, cúm), nơi ở khô hanh hoặc nhiều bụi, khói thuốc, điều hòa lạnh, dị ứng và chảy dịch mũi xuống họng. Trào ngược dạ dày thực quản cũng có thể gây ho khan về đêm. Một số thuốc huyết áp nhóm ức chế men chuyển có thể gây ho khan như tác dụng không mong muốn. Ở người ho kéo dài nhiều tuần, cần loại trừ các nguyên nhân khác bằng thăm khám.

Bạn có thể đọc thêm bài hướng dẫn về ho khan kéo dài để biết cách theo dõi và các mốc nên đi khám.

Chăm sóc tại nhà

• Uống đủ nước ấm, có thể dùng nước ấm pha mật ong cho người từ 1 tuổi trở lên.
• Giữ không khí trong phòng đủ ẩm, tránh khói thuốc, bụi và mùi hóa chất.
• Súc họng bằng nước muối loãng, hạn chế nói to và la hét.
• Kê cao đầu khi ngủ nếu ho nhiều về đêm.
• Đeo khẩu trang khi ra đường bụi hoặc khi đang bị cảm để tránh lây cho người khác.

Nhóm sản phẩm không kê đơn thường dùng

Khi ho khan gây khó chịu, một số người dùng thuốc giảm ho như Dextromethorphan 15mg. Thuốc này tác động lên trung tâm ho nên cần dùng đúng liều trên nhãn, không dùng cho trẻ nhỏ khi chưa có chỉ dẫn, và cần thận trọng nếu bạn đang dùng thuốc chống trầm cảm hoặc các thuốc tác động thần kinh. Nếu họng rát và ngứa là chính, siro ho thảo dược hoặc xịt họng thảo dược có thể giúp dịu họng tạm thời.

Các sản phẩm trên chỉ nên dùng khi phù hợp với tình trạng của bạn và theo hướng dẫn trên nhãn hoặc chỉ dẫn của dược sĩ. Bạn có thể tham khảo thêm nhóm thuốc cảm cúm, ho của nhà thuốc.

Khi nào nên hỏi dược sĩ

Hãy hỏi dược sĩ nếu bạn ho khan kéo dài trên một đến hai tuần, ho nhiều đến mức mất ngủ, đang mang thai hoặc cho con bú, có hen, bệnh tim phổi, hoặc đang dùng nhiều loại thuốc. Với trẻ nhỏ, ho kèm sốt, thở nhanh, khò khè hay bú kém cần đưa đi khám sớm thay vì tự cho dùng thuốc ho. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nguy hiểm nào bên cạnh, hãy đến cơ sở y tế ngay.