Khởi động bình minh
5K
Cự ly dành cho người mới, gia đình và nhóm bạn. Quay đầu ở km 2,5, qua một đoạn lên cầu ngắn và về đích khi mặt trời bắt đầu lên.
- Xuất phát 05:30
- Cut-off 1 giờ 15 phút
- 2 trạm nước
- 800 slot
Từ 350.000đ
Đăng ký 5K
Mùa 2 · Chủ Nhật 14/03/2027 · Đà Nẵng
DAWN RUN 21K Chạy cùng bình minh
Xuất phát lúc 4:30 sáng, về đích khi mặt trời mọc trên biển Sơn Trà. Ba cự ly 5K, 10K, 21K cho 3.000 vận động viên.
012345678901234567890123456789
Ngày01234567890123456789
Giờ01234567890123456789
Phút01234567890123456789
Giâyđến giờ súng nổ cự ly 21K
Super Early Bird còn — · giá tăng sau 30/11/2026
3.000vận động viên
3cự ly 5K · 10K · 21K
04:30giờ xuất phát 21K
8trạm nước, trạm y tế mỗi 2,5 km
Chọn cự ly
Ba cự ly, một vạch đích
Cùng điểm xuất phát, cùng cung đường ven sông và ven biển. Khác nhau ở điểm quay đầu.
Cự ly cân bằng
10K
Cự ly phổ biến nhất của giải. Quay đầu ở km 5, chạy ven sông rồi ra biển, có 4 trạm nước và một trạm điện giải.
- Xuất phát 05:00
- Cut-off 2 giờ
- 4 trạm nước
- 1.200 slot
Từ 550.000đ
Đăng ký 10KHalf marathon
21K
Half marathon đầy đủ. Chạy qua cầu Thuận Phước, ven biển Sơn Trà, leo dốc cuối ở km 9,4 đến 10,5 rồi quay đầu về đích với mặt trời phía sau lưng.
- Xuất phát 04:30
- Cut-off 3 giờ 30 phút
- 8 trạm nước
- 1.000 slot
Từ 850.000đ
Đăng ký 21KCung đường
Phẳng ven sông, một cú dốc ở cuối
Đường chạy out-and-back dài 21,0975 km: ven sông Hàn, qua cầu Thuận Phước, ra biển Sơn Trà rồi leo dốc km 9,4 đến 10,5 trước khi quay đầu. Độ cao tích lũy khoảng 250 m, mặt trời mọc đúng đoạn ven biển trên đường về.
- 8 trạm nước và điện giải, trạm y tế mỗi 2,5 km
- Cut-off giữa đường: km 10,5 trước 1:45, km 15 trước 2:30
- Bản đồ tương tác: rê chuột trên biểu đồ để xem điểm tương ứng trên bản đồ
Độ cao 21K (minh họa). Chấm xanh là trạm nước.
Lệ phí theo đợt
Càng sớm càng rẻ
Giá tăng khi sang đợt mới. Đội từ 5 người giảm 10%, từ 10 người giảm 15%. Có mã giảm giá cho sinh viên.
- Đang mở
Super Early Bird
đến hết 30/11/2026
- 5K350.000đ
- 10K550.000đ
- 21K850.000đ
- Sắp tới
Early Bird
đến hết 31/01/2027
- 5K450.000đ
- 10K650.000đ
- 21K990.000đ
- Sắp tới
Standard
đến hết 28/02/2027
- 5K550.000đ
- 10K750.000đ
- 21K1.150.000đ
- Sắp tới
Last Call
đến hết 07/03/2027
- 5K650.000đ
- 10K850.000đ
- 21K1.350.000đ
Dự đoán thành tích
Bạn sẽ về đích lúc mấy giờ?
Nhập pace gần đây, xem thời gian dự đoán cho 5K, 10K, 21K và so với cut-off.
Thời gian dự đoán
| Cự ly | Thời gian | Pace | Cut-off |
|---|
Công thức Riegel (T2 = T1 × (D2/D1)^1,06). Chỉ là ước tính cho người đã luyện tập đều.
Mùa 1 · 15/03/2026
2.100 người cùng đón bình minh
Nhà tài trợ
Đồng hành cùng Dawn Run
Nhà tài trợ chính
Trang phục và giày chạy bộ chính thức của giải. Tài trợ áo kỹ thuật và huy chương.
Nhà tài trợ vàng
Nước uống và điện giải tại tất cả các trạm.
Đối tác lưu trú, giá ưu đãi cho VĐV và người đi cùng.
Giáo án luyện tập
Chuẩn bị cho ngày 14/03
Kinh nghiệm thi đấu
Taper là gì? Tuần cuối trước giải chạy nên làm gì
Taper là giảm khối lượng tập trước giải. Kế hoạch 2 tuần taper cho 21K, lịch ngủ, ăn, Expo và những việc nên tránh ở…
Giáo án
Giáo án chạy 21K 8 tuần cho người mới bắt đầu
Giáo án chạy bán marathon 21K trong 8 tuần: km từng tuần, long run, tempo, interval và tuần taper, dành cho người đã…
Giáo án
Giáo án chạy 10K 8 tuần để về đích dưới 60 phút
Giáo án 10K 8 tuần mỗi tuần 4 buổi, pace mục tiêu 5:55 phút/km, có tempo, interval, long run và tuần taper để về đích…
Hỏi đáp
Câu hỏi thường gặp
Dawn Run 21K diễn ra khi nào và ở đâu?
Giải diễn ra Chủ nhật 14/03/2027 tại Đà Nẵng. Xuất phát và về đích ở khu vực chân Cầu Rồng, bờ Đông sông Hàn. Đây là mùa 2, sau mùa 1 ngày 15/03/2026.
Tôi chưa từng chạy 21K thì có nên đăng ký không?
Nếu bạn đã chạy được 8 đến 10 km liền và còn đủ vài tháng để tập, hoàn toàn có thể thử. Cut-off 21K là 3 giờ 30 phút, tương ứng khoảng 9:58 phút/km. Bạn có thể bắt đầu bằng 5K hoặc 10K nếu muốn an toàn hơn.
Nếu trời mưa thì giải có diễn ra không?
Mưa nhỏ hoặc vừa vẫn thi đấu bình thường. Chỉ khi có bão hoặc cảnh báo an toàn từ cơ quan chức năng, BTC mới điều chỉnh giờ, rút ngắn cự ly hoặc hủy giải. Mọi thay đổi được thông báo qua email, website và Zalo.
Thời gian cut-off của từng cự ly là bao lâu?
21K là 3 giờ 30 phút, 10K là 2 giờ, 5K là 1 giờ 15 phút, tính từ giờ xuất phát của cự ly đó. Riêng 21K có mốc giữa đường: km 10,5 trước 1 giờ 45 phút và km 15 trước 2 giờ 30 phút.
Giải thưởng của Dawn Run gồm những gì?
Top 3 chung cuộc nam và nữ ở 10K và 21K, cùng top 3 mỗi nhóm tuổi ở 21K. Mọi VĐV về đích trong thời gian cut-off, kể cả 5K, đều nhận huy chương finisher.
Người thân đi cùng cổ vũ có cần đăng ký không?
Không cần. Người cổ vũ có thể đứng ở khu xuất phát, khu về đích và các đoạn đường chạy cho phép. Hãy đứng ngoài làn chạy và dặn người thân không chạy cùng khi chưa có BIB.
Giữ slot trước khi lệ phí tăng
Super Early Bird còn đến hết 30/11/2026: 21K chỉ 850.000đ, 10K 550.000đ, 5K 350.000đ.