Đau đầu thường gặp: cách phân biệt và giảm đau an toàn

Đau đầu: trả lời nhanh

Phần lớn các cơn đau đầu thoáng qua là lành tính, thường do căng thẳng, thiếu ngủ, bỏ bữa hoặc mất nước. Tuy nhiên, một số kiểu đau đầu cần được thăm khám, ví dụ đau dữ dội đột ngột, đau kèm yếu liệt, nói khó, sốt cao và cứng cổ. Bài này giúp bạn phân biệt các dạng đau đầu hay gặp và chọn cách giảm đau an toàn. Bạn cũng có thể xem trang đau đầu để biết thông tin nên chuẩn bị trước khi hỏi dược sĩ.

Phân biệt các dạng đau đầu thường gặp

Bảng trên chỉ để tham khảo; bạn không nên tự chẩn đoán. Nếu cơn đau thay đổi tính chất so với trước đây, hãy đi khám.

Cách xử lý đau đầu tại nhà

• Uống một ly nước, nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh, tránh màn hình sáng.
• Chườm ấm vùng cổ vai nếu đau do căng cơ, hoặc chườm mát lên trán nếu thấy dễ chịu.
• Ngủ đủ, ăn đúng bữa, hạn chế rượu bia và caffeine quá nhiều.
• Ghi lại nhật ký: đau lúc nào, kéo dài bao lâu, có yếu tố khởi phát nào để báo bác sĩ.

Thuốc giảm đau không kê đơn thường dùng

Hai lựa chọn phổ biến là Paracetamol 500mg và Ibuprofen 400mg. Paracetamol thường được dung nạp tốt hơn với dạ dày nhưng cần thận trọng khi có bệnh gan hoặc uống nhiều rượu. Ibuprofen thuộc nhóm kháng viêm không steroid, nên dùng sau ăn và cần hỏi dược sĩ nếu bạn có đau dạ dày, bệnh thận, hen suyễn, đang dùng thuốc chống đông hoặc mang thai. Bạn có thể xem sự khác nhau giữa hai thuốc trong bài Paracetamol và Ibuprofen khác nhau thế nào.

Một số lưu ý khi dùng thuốc giảm đau:

1. Dùng liều thấp nhất có hiệu quả, theo hướng dẫn trên nhãn hoặc chỉ dẫn của dược sĩ hay bác sĩ.
2. Không dùng đồng thời nhiều thuốc cùng hoạt chất (ví dụ thuốc cảm đã có paracetamol).
3. Không tự dùng kéo dài; nếu phải dùng thuốc giảm đau nhiều ngày trong tuần, hãy đi khám.
4. Với đau đầu kèm đau vai gáy, miếng dán dùng ngoài như miếng dán giảm đau có thể hỗ trợ vùng cơ căng, nhưng không dán lên vùng da tổn thương.

Dấu hiệu cần đi khám hoặc cấp cứu

• Đau đầu dữ dội đột ngột, như chưa từng đau như vậy.
• Đau đầu sau chấn thương đầu.
• Kèm sốt cao, cứng cổ, phát ban, lú lẫn hoặc co giật.
• Yếu liệt tay chân, méo miệng, nói khó, nhìn đôi hoặc mất thị lực.
• Đau tăng dần trong nhiều ngày hoặc đánh thức bạn khỏi giấc ngủ.
• Đau đầu mới xuất hiện ở người trên 50 tuổi, phụ nữ mang thai, hoặc người có bệnh nền.

Trong những tình huống trên, hãy đến cơ sở y tế hoặc gọi 115 thay vì tự dùng thuốc.

Khi nào nên hỏi dược sĩ

Hãy hỏi dược sĩ nếu bạn không chắc nên chọn loại thuốc nào, đang dùng thuốc điều trị bệnh mạn tính, hay có đau đầu tái phát nhiều lần. Dược sĩ có thể giúp rà soát tương tác thuốc và gợi ý bạn đi khám khi cần. Ngoài ra, nhóm thuốc giảm đau, hạ sốt có hướng dẫn chọn sản phẩm theo từng đối tượng. Nếu đau đầu đi kèm đau cơ vai gáy, bạn có thể đọc thêm bài dùng gel và cao dán đúng cách.