Ợ nóng, trào ngược: dấu hiệu, cách chăm sóc và lúc nên hỏi dược sĩ

Ợ nóng và trào ngược: trả lời nhanh

Ợ nóng là cảm giác nóng rát sau xương ức, đôi khi lan lên cổ họng, thường xuất hiện sau bữa ăn no, khi cúi người hoặc nằm xuống. Đây là biểu hiện hay gặp khi acid dạ dày trào ngược lên thực quản. Thỉnh thoảng bị ợ nóng thường có thể cải thiện nhờ điều chỉnh thói quen ăn uống. Nhưng nếu ợ nóng xảy ra thường xuyên, kèm nuốt nghẹn hoặc sụt cân thì cần đi khám. Xem thêm trang ợ nóng, trào ngược để biết các thông tin nên chuẩn bị trước khi hỏi dược sĩ.

Dấu hiệu thường gặp

• Nóng rát sau xương ức, nhất là sau ăn hoặc khi nằm.
• Vị chua hoặc đắng trào lên miệng.
• Ho khan, khàn tiếng, vướng họng, đặc biệt về sáng.
• Đầy hơi, ợ hơi, khó tiêu kèm theo.

Các triệu chứng này có thể trùng với nhiều bệnh khác, kể cả bệnh tim. Vì vậy, đau tức ngực dữ dội hoặc lan ra tay, hàm, kèm khó thở, vã mồ hôi không nên tự xem là ợ nóng; hãy gọi 115.

Điều chỉnh thói quen để giảm ợ nóng

1. Chia nhỏ bữa ăn, tránh ăn quá no, đặc biệt vào buổi tối.
2. Không nằm ngay sau khi ăn; chờ khoảng 2 đến 3 giờ.
3. Kê cao đầu giường khi ngủ nếu hay trào ngược về đêm.
4. Hạn chế thực phẩm hay kích thích: đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, cay nóng, chocolate, cà phê, nước có ga, rượu bia.
5. Bỏ thuốc lá, giảm cân nếu thừa cân; mặc quần áo không quá chật ở vùng bụng.

Mỗi người có thực phẩm kích thích khác nhau, vì vậy bạn nên ghi lại những món làm triệu chứng tăng để tránh.

Sản phẩm không kê đơn thường dùng

Omeprazol là thuốc cần hỏi dược sĩ vì có thể tương tác với một số thuốc khác (ví dụ thuốc chống đông, một số thuốc chống nấm) và không phù hợp để dùng kéo dài khi chưa có chỉ định. Với người trên 50 tuổi có triệu chứng mới xuất hiện, hoặc ợ nóng không giảm sau vài ngày, hãy đi khám để tìm nguyên nhân thay vì tiếp tục tự dùng thuốc.

Đầy hơi và khó tiêu kèm theo

Nhiều người bị ợ nóng cũng có cảm giác đầy bụng, ăn không tiêu. Bạn có thể xem thêm nhóm dạ dày, tiêu hóa để tham khảo hướng dẫn chọn sản phẩm theo từng triệu chứng, và trang đầy hơi, khó tiêu nếu triệu chứng chính của bạn là đầy hơi.

Dấu hiệu cần đi khám sớm

• Nuốt đau hoặc nuốt nghẹn, thức ăn bị mắc lại.
• Nôn ra máu, đi cầu phân đen hoặc có máu.
• Sụt cân không rõ lý do, thiếu máu, mệt nhiều.
• Nôn kéo dài hoặc đau thượng vị dữ dội.
• Ợ nóng xảy ra hơn 2 lần mỗi tuần kéo dài nhiều tuần.
• Đau ngực, khó thở, vã mồ hôi: gọi cấp cứu 115 ngay.

Khi nào nên hỏi dược sĩ

Hãy hỏi dược sĩ khi bạn đang dùng thuốc kháng viêm giảm đau (ví dụ Ibuprofen), thuốc chống đông, thuốc cho bệnh mạn tính, đang mang thai hoặc cho con bú, hay đã dùng thuốc dạ dày vài ngày mà triệu chứng không cải thiện. Nếu bạn thường dùng thuốc giảm đau, hãy đọc thêm bài đau đầu thường gặp và giảm đau an toàn để hiểu vì sao một số thuốc kháng viêm có thể kích ứng dạ dày. Khi tiêu chảy hoặc nôn xuất hiện cùng lúc, bài tiêu chảy cấp và bù nước cũng hữu ích.