Thuốc dùng lâu dài: cách nhớ uống đúng giờ và nhắc tái mua

Với các bệnh cần dùng thuốc lâu dài như đái tháo đường, tăng huyết áp hay rối loạn mỡ máu, uống đều đặn và không để đứt thuốc quan trọng không kém việc chọn đúng thuốc. Nhiều người quên liều, uống lệch giờ hoặc phát hiện hết thuốc vào lúc nhà thuốc đã đóng cửa. Bài viết này gợi ý những cách thực tế để xây dựng thói quen và lên kế hoạch tái mua.

Vì sao cần dùng thuốc đều đặn?

Thuốc điều trị bệnh mạn tính thường phát huy tác dụng khi duy trì đều trong cơ thể. Bỏ liều, tự giảm liều hoặc tự ngưng khi thấy khỏe có thể làm bệnh khó kiểm soát và ảnh hưởng đến kế hoạch điều trị của bác sĩ. Vì vậy, nếu có thắc mắc về thuốc, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ thay vì tự quyết định.

Mẹo nhớ uống thuốc đúng giờ

• Gắn việc uống thuốc với một thói quen cố định, ví dụ sau khi đánh răng hoặc cùng bữa sáng, nếu hướng dẫn trên nhãn cho phép.
• Dùng hộp chia thuốc theo ngày, chuẩn bị một lần cho cả tuần.
• Đặt báo thức trên điện thoại hoặc nhờ người thân nhắc.
• Để thuốc ở nơi dễ thấy nhưng vẫn an toàn, tránh ánh nắng và tầm tay trẻ em.
• Ghi sổ theo dõi hoặc đánh dấu lịch mỗi ngày đã uống.
• Mang theo thuốc hoặc một liều dự phòng khi đi xa.

Quên một liều thì xử lý thế nào?

Mỗi thuốc có cách xử lý khác nhau. Không nên tự uống gấp đôi để bù, vì có thể gây tác dụng không mong muốn. Hãy đọc tờ hướng dẫn hoặc hỏi dược sĩ, bác sĩ ngay khi nhớ ra. Việc đọc nhãn cẩn thận cũng rất quan trọng, bạn có thể xem cách đọc nhãn thuốc, hạn dùng và bảo quản thuốc.

Tính ngày hết thuốc và đặt nhắc tái mua

Cách đơn giản là lấy số viên trong hộp chia cho số viên dùng mỗi ngày. Ví dụ, nếu một hộp đủ dùng khoảng 30 ngày, hãy tái mua khi còn khoảng 5 đến 7 ngày để kịp thời gian đi khám lấy đơn mới hoặc chờ giao hàng. Với dịch vụ nhắc tái mua thuốc dùng lâu dài của nhà thuốc, bạn chọn sản phẩm, số ngày một hộp, và hệ thống nhắc bạn trước khi hết thuốc.

Lưu ý với các nhóm khác nhau:

• Thuốc kê đơn như metformin 500mg: liều dùng do bác sĩ chỉ định, bạn không tự ý mua, ngưng hay đổi liều. Thuốc kê đơn chỉ bán khi có đơn của bác sĩ, vì vậy bạn hãy gửi ảnh đơn thuốc để dược sĩ kiểm tra và báo giá. Một số người thấy khó chịu tiêu hóa khi bắt đầu dùng, bạn có thể ghi nhận và nói với bác sĩ, tham khảo thêm trang đầy hơi, khó tiêu.
• Thực phẩm bảo vệ sức khỏe như canxi – vitamin D3 – K2 hoặc dầu cá Omega-3: đây là thực phẩm, không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Dùng theo nhãn và hỏi dược sĩ nếu bạn đang dùng thuốc chống đông hoặc có bệnh nền.

Theo dõi tại nhà và tái khám

Người dùng thuốc huyết áp nên đo đều tại nhà, xem hướng dẫn trong bài đo huyết áp tại nhà đúng cách. Người đái tháo đường theo dõi đường huyết theo chỉ định. Hãy mang sổ ghi chép và hộp thuốc đang dùng khi tái khám. Các sản phẩm theo dõi và thuốc dùng lâu dài có thể xem trong mục huyết áp, tiểu đường, mỡ máu.

Khi nào cần đi khám hoặc hỏi dược sĩ

• Bạn bị tác dụng không mong muốn mới hoặc nặng lên sau khi dùng thuốc: buồn nôn kéo dài, chóng mặt, phát ban, sưng phù, đau cơ bất thường.
• Bạn thường xuyên quên thuốc hoặc muốn ngưng vì thấy khó chịu: hãy trao đổi với bác sĩ trước.
• Bạn bổ sung thêm thuốc mới, thực phẩm bảo vệ sức khỏe hoặc thảo dược và chưa chắc có tương tác hay không.
• Bạn sắp hết thuốc nhưng chưa có đơn mới, cần sắp xếp lịch tái khám.

Khi thấy dấu hiệu nặng như khó thở, đau ngực, lú lẫn, lả người, hãy đi cấp cứu hoặc gọi 115.