Cẩm nang

Cẩm nang mang thai, sau sinh và chăm bé

Bài viết do điều dưỡng và bảo mẫu Mẹ Ơi biên soạn: chăm sóc mẹ sau sinh mổ, menu ăn lợi sữa, tắm bé, xông hơi, đồ đi sinh.

Bài viết mới nhất

Hướng dẫn chăm sóc mẹ sau sinh mổ tại nhà theo từng giai đoạn: vết mổ, vận động, ăn uống, nghỉ ngơi và dấu hiệu cần đi…

19/10/2026 · 5 phút đọc

Thực đơn 7 ngày lợi sữa cho mẹ sau sinh: món canh, cháo, đạm và rau dễ nấu, kèm nguyên tắc ăn uống và những thực phẩm…

14/10/2026 · 5 phút đọc

Hướng dẫn tắm bé sơ sinh tại nhà từng bước: chuẩn bị, nhiệt độ nước, gội đầu, vệ sinh rốn và những sai lầm thường gặp.

08/10/2026 · 4 phút đọc

Xông hơi sau sinh khi nào được, bao lâu một lần, nên dùng thảo dược gì và ai không nên xông. Hướng dẫn an toàn cho mẹ…

02/10/2026 · 4 phút đọc

Danh sách đồ đi sinh cho mẹ và bé chia theo nhóm: giấy tờ, đồ của mẹ, đồ của bé và người nhà, kèm thời điểm chuẩn bị…

26/09/2026 · 4 phút đọc

Massage sau sinh giúp giảm đau mỏi, thư giãn và ngủ sâu hơn. Tìm hiểu thời điểm bắt đầu sau sinh thường, sau sinh mổ…

19/09/2026 · 4 phút đọc

So sánh bảo mẫu và điều dưỡng chăm mẹ sau sinh: công việc, chi phí, khi nào cần cả hai và cách chọn theo hoàn cảnh gia…

11/09/2026 · 4 phút đọc

Lịch ăn ngủ tham khảo của bé 0–3 tháng: số cữ bú, thời gian ngủ, dấu hiệu bé bú đủ và những tư thế ngủ an toàn.

02/09/2026 · 4 phút đọc

Hướng dẫn vắt và bảo quản sữa mẹ: thời gian lưu trữ ở nhiệt độ phòng, ngăn mát, ngăn đông, cách rã đông và chọn máy…

23/08/2026 · 4 phút đọc

Điều dưỡng và bảo mẫu của Mẹ Ơi đến tận nhà theo lịch bạn chọn.