Trà hoa cúc, kỷ tử, táo đỏ là combo quen thuộc ở nhiều văn phòng: nhìn đẹp, vị ngọt nhẹ, dễ uống. Tuy nhiên, “nhẹ” không có nghĩa là hợp với tất cả mọi người.
Mỗi vị làm gì trong ấm trà
- Hoa cúc: tính hơi hàn, hợp người hay nóng, mỏi mắt, đầu căng.
- Câu kỷ tử: tính bình, vị ngọt, thường dùng khi hoa mắt, mỏi lưng gối.
- Đại táo: tính ấm, bổ trung ích khí, làm dịu vị.
Ai hợp
Người ngồi máy tính nhiều, thể cân bằng hoặc hơi nhiệt, hay mỏi mắt và khô họng. Uống 1 gói mỗi ngày, hãm 5–8 phút, ấm là đủ.
Ai nên hạn chế
- Thể hàn rõ: hay đau bụng, phân lỏng, tay chân lạnh: nên uống ít hoặc thay bằng công thức ấm hơn.
- Dị ứng phấn hoa họ Cúc, họ Hoa môi.
- Người đang dùng thuốc chống đông (warfarin): câu kỷ tử có thể tương tác; hãy hỏi bác sĩ.
- Đường huyết cao: táo đỏ có đường, cần tính vào khẩu phần.
- Phụ nữ mang thai: chỉ dùng khi thầy thuốc cho phép.
Mẹo chọn nguyên liệu
Cúc hoa có màu tự nhiên, không trắng bệch; kỷ tử đỏ sẫm tự nhiên, không đỏ chói; táo đỏ nhăn tự nhiên, ít bóng. Kiểm tra mã lô, hạn dùng và mùi trước khi mua. Sản phẩm Trà hoa cúc – kỷ tử – táo đỏ (10 gói) của chúng tôi có phiếu kiểm nghiệm theo lô.
