Đơn đầu tiên giảm 10% — mã VUONMOI

Canh – súp từ rau vườn nhà mình

Súp bí đỏ kem tươi

Súp bí đỏ hồ lô nấu cùng khoai tây và hành tây, xay mịn với chút kem tươi. Ngọt tự nhiên, ấm bụng, hợp những chiều Đà Lạt se lạnh.

Bát súp bí đỏ màu cam mịn rắc hạt bí và phô mai
  • Chuẩn bị10 phút
  • Nấu30 phút
  • Khẩu phần4 người
  • Năng lượng240 kcal/phần
  • Độ khóDễ

Tháng 10, bí đỏ hồ lô ở luống của Cô Hai Lụa chín rộ, thịt vàng cam, bột và ngọt. Kết hợp với khoai tây Đà Lạt cho độ sánh mịn tự nhiên, thêm chút cà rốt để màu súp đẹp hơn, bạn chỉ cần một ít kem tươi là có nồi súp sánh mượt. Món này cũng dễ cho cả nhà, kể cả bé từ 18 tháng nếu bỏ tiêu và nhục đậu khấu.

Nguyên liệu

Thêm rau củ vào giỏ

Chỉ thêm nguyên liệu nhà mình có bán, gia vị bạn tự chuẩn bị nhé.

Cách làm

  1. Gọt vỏ bí, bỏ ruột, cắt miếng vuông khoảng 2cm. Khoai tây gọt vỏ, cà rốt cạo vỏ, cả hai cắt miếng cùng cỡ để chín đều. Hành tây thái mỏng.

  2. Bắc nồi lên bếp lửa vừa, cho bơ vào chảy hết, phi hành tây 3 phút đến khi trong và thơm, không để cháy cạnh.

  3. Cho bí, khoai tây, cà rốt vào đảo 2 phút, đổ nước dùng ngập rau. Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, đậy hờ nắp nấu 20 phút đến khi nĩa xiên qua củ mềm nhừ.

  4. Tắt bếp, để nguội bớt 5 phút. Dùng máy xay cầm tay xay thật mịn ngay trong nồi (hoặc xay từng đợt trong máy xay sinh tố, nhớ chừa lỗ thoát hơi).

  5. Bắc lại bếp lửa nhỏ, đổ kem tươi vào khuấy đều, nêm muối, tiêu và chút nhục đậu khấu. Đun lăn tăn 3 phút, không để sôi mạnh kẻo kem bị tách.

  6. Múc ra bát, thêm một ít kem trang trí, vài lá rau thơm. Dùng nóng với bánh mì nguyên cám nướng giòn.

Mua đúng rau trong món

Nguyên liệu từ vườn nhà mình

Bí đỏ hồ lô Đang vào mùa

Bí đỏ hồ lô

trái ~1kg

4,8 (57)

36.000₫ Thêm

Bí đỏ hồ lô

Trên 100g

Năng lượng
26 kcal
Đạm
1 g
Chất xơ
0,5 g

Beta-carotene (vitamin A) · kali · vitamin C

Nguyên trái: nơi khô thoáng 3–4 tuần · đã cắt: ngăn mát 3–5°C, 5–7 ngày

  1. Tháng 1: vào mùa
  2. Tháng 2: ngoài mùa
  3. Tháng 3: ngoài mùa
  4. Tháng 4: ngoài mùa
  5. Tháng 5: ngoài mùa
  6. Tháng 6: ngoài mùa
  7. Tháng 7: ngoài mùa
  8. Tháng 8: ngoài mùa
  9. Tháng 9: vào mùa
  10. Tháng 10: vào mùa
  11. Tháng 11: vào mùa
  12. Tháng 12: vào mùa
Xem chi tiết
Khoai tây Đà Lạt Đang vào mùa

Khoai tây Đà Lạt

túi 1kg

4,6 (75)

42.000₫ Thêm

Khoai tây Đà Lạt

Trên 100g

Năng lượng
77 kcal
Đạm
2 g
Chất xơ
2,2 g

Kali, vitamin C, B6

Nơi mát tối 8–12°C hoặc ngăn rau củ · túi giấy · dùng trong 3–4 tuần

  1. Tháng 1: ngoài mùa
  2. Tháng 2: vào mùa
  3. Tháng 3: vào mùa
  4. Tháng 4: vào mùa
  5. Tháng 5: ngoài mùa
  6. Tháng 6: ngoài mùa
  7. Tháng 7: ngoài mùa
  8. Tháng 8: ngoài mùa
  9. Tháng 9: vào mùa
  10. Tháng 10: vào mùa
  11. Tháng 11: vào mùa
  12. Tháng 12: vào mùa
Xem chi tiết
Cà rốt Đà Lạt Đang vào mùa

Cà rốt Đà Lạt

túi 500g

4,9 (128)

32.000₫ Thêm

Cà rốt Đà Lạt

Trên 100g

Năng lượng
41 kcal
Đạm
0,9 g
Chất xơ
2,8 g

Beta-carotene, vitamin K · kali

Ngăn rau củ 3–5°C · cắt ngọn, túi giấy khô · dùng trong 2–3 tuần

  1. Tháng 1: vào mùa
  2. Tháng 2: vào mùa
  3. Tháng 3: vào mùa
  4. Tháng 4: ngoài mùa
  5. Tháng 5: ngoài mùa
  6. Tháng 6: ngoài mùa
  7. Tháng 7: ngoài mùa
  8. Tháng 8: ngoài mùa
  9. Tháng 9: ngoài mùa
  10. Tháng 10: vào mùa
  11. Tháng 11: vào mùa
  12. Tháng 12: vào mùa
Xem chi tiết
Rau thơm tổng hợp Đang vào mùa

Rau thơm tổng hợp

túi 100g

4,7 (67)

20.000₫ Thêm

Rau thơm tổng hợp

Trên 100g

Năng lượng
35 kcal
Đạm
3 g
Chất xơ
3 g

Vitamin K, C · tinh dầu thơm

Hộp kín 4–6°C · khăn giấy ẩm vắt kỹ · dùng trong 5–7 ngày

  1. Tháng 1: vào mùa
  2. Tháng 2: vào mùa
  3. Tháng 3: vào mùa
  4. Tháng 4: vào mùa
  5. Tháng 5: vào mùa
  6. Tháng 6: vào mùa
  7. Tháng 7: vào mùa
  8. Tháng 8: vào mùa
  9. Tháng 9: vào mùa
  10. Tháng 10: vào mùa
  11. Tháng 11: vào mùa
  12. Tháng 12: vào mùa
Xem chi tiết

Xem thực đơn 7 ngày có món này

Món khác nhà mình hay nấu

Công thức liên quan

Nhà mình đợi bạn ở đầu luống

Nhận nuôi một luống rau — tuần sau có rau hái cho nhà bạn

Chọn gói rau
Chat Zalo Messenger