Đau họng: nguyên nhân thường gặp và cách chăm sóc tại nhà
Đau họng rất thường gặp, đa số do nhiễm virus và tự đỡ sau vài ngày khi được chăm sóc đúng cách. Tuy vậy, một số dấu hiệu cần được bác sĩ kiểm tra sớm.
Nguyên nhân thường gặp của đau họng
Phần lớn đau họng xuất phát từ nhiễm virus gây cảm lạnh hoặc cúm, thường kèm sổ mũi, ho và mệt. Một số trường hợp do vi khuẩn (như liên cầu khuẩn) và cần bác sĩ đánh giá, vì chỉ bác sĩ mới có thể quyết định có cần kháng sinh hay không. Ngoài ra, họng cũng đau do không khí khô, hút thuốc, hít khói bụi, nói nhiều, dị ứng, chảy dịch mũi sau họng hoặc trào ngược dạ dày. Cảm giác đau thường rõ hơn khi nuốt, có thể kèm khàn tiếng hoặc hạch cổ hơi sưng.
Nếu họng đau kèm ho kéo dài, bạn có thể đọc thêm bài về ho khan kéo dài để biết cách chăm sóc.
Chăm sóc tại nhà
- Uống nhiều nước ấm, ăn thức ăn mềm, tránh đồ cay nóng, chua và rượu bia.
- Súc họng bằng nước muối ấm vài lần mỗi ngày, nhất là sau khi ăn.
- Cho họng nghỉ ngơi: hạn chế nói to, thì thầm quá nhiều cũng gây mỏi họng.
- Giữ ẩm không khí phòng, tránh khói thuốc và nơi đông bụi.
- Đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên để hạn chế lây cho người thân.
Nhóm sản phẩm không kê đơn thường dùng
Để làm dịu họng tại chỗ, nhiều người dùng viên ngậm sát khuẩn họng hoặc xịt họng thảo dược, theo hướng dẫn trên nhãn và độ tuổi cho phép. Các sản phẩm này chủ yếu giúp giảm khó chịu tạm thời, không thay thế việc điều trị nguyên nhân. Nếu đau họng kèm sốt hoặc đau nhức, Paracetamol 500mg có thể được cân nhắc với liều tối đa ghi trên nhãn. Việc súc họng, vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý 0,9% khá an toàn và dễ thực hiện.
Các sản phẩm trên chỉ nên dùng khi phù hợp với tình trạng của bạn và theo chỉ dẫn của dược sĩ hoặc bác sĩ; trẻ nhỏ cần được tư vấn trước khi dùng. Bạn có thể xem thêm nhóm sản phẩm họng, mắt, răng miệng.
Khi nào nên hỏi dược sĩ
Hãy hỏi dược sĩ nếu đau họng kéo dài quá vài ngày không đỡ, tái đi tái lại, bạn đang mang thai hoặc cho con bú, có dị ứng thuốc, hoặc đang dùng thuốc khác. Với trẻ nhỏ, đau họng kèm sốt cao, bỏ ăn, chảy dãi nhiều hay quấy khóc cần được bác sĩ thăm khám. Bạn cũng không nên tự mua kháng sinh uống khi chưa có chỉ định. Nếu có dấu hiệu nguy hiểm ở khung bên cạnh, hãy đi khám ngay.
Sản phẩm thường được tư vấn cho “đau họng”
Ngậm, xịt tại chỗ
Giảm đau, hạ sốt
Súc họng, vệ sinh
Thuốc kê đơn chỉ được bán khi có đơn và chỉ định của bác sĩ. Thông tin trên website chỉ mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán hoặc điều trị của bác sĩ.
Câu hỏi thường gặp
Đau họng có cần dùng kháng sinh không?
Phần lớn đau họng do virus nên kháng sinh không có tác dụng. Chỉ bác sĩ mới đánh giá được có cần kháng sinh hay không, vì vậy bạn không nên tự mua kháng sinh uống.
Viên ngậm họng có dùng được cho trẻ nhỏ không?
Mỗi sản phẩm có độ tuổi khuyến cáo riêng ghi trên nhãn, và trẻ nhỏ có nguy cơ hóc sặc khi ngậm. Hãy hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ trước khi dùng cho trẻ.
Súc họng nước muối như thế nào là đúng?
Bạn có thể dùng nước muối sinh lý hoặc nước ấm pha muối loãng, súc nhẹ rồi nhổ ra, không nuốt. Súc vài lần mỗi ngày là đủ, tránh súc quá nhiều lần gây khô rát họng.