Sốt: cách theo dõi, hạ sốt tại nhà và khi nào cần đi khám

Nguyên nhân thường gặp của sốt

Sốt thường gặp nhất khi cơ thể nhiễm virus hoặc vi khuẩn như cảm cúm, viêm họng, viêm tai, nhiễm trùng đường tiểu hoặc tiêu hóa. Ở trẻ nhỏ, sốt cũng có thể xuất hiện sau tiêm chủng, khi mọc răng hoặc trong một số bệnh phát ban. Nhiệt độ cơ thể bình thường dao động trong ngày, nên bạn cần đo đúng cách: ưu tiên dùng nhiệt kế sạch, đo ở nách hoặc theo hướng dẫn của nhà sản xuất, đo sau khi nghỉ vài phút và không vừa tắm xong hay vừa ủ ấm. Mức nhiệt cao không phải lúc nào cũng phản ánh bệnh nặng, vì vậy hãy quan sát cả tinh thần và khả năng ăn uống của người bệnh.

Bạn có thể đọc thêm hướng dẫn đo, hạ sốt và nhận biết dấu hiệu nguy hiểm để theo dõi tại nhà tốt hơn.

Chăm sóc tại nhà

• Cho uống đủ nước, nước oresol hoặc nước ấm; ăn nhẹ, dễ tiêu.
• Mặc quần áo thoáng, không ủ kín; lau mát bằng khăn ấm, không dùng nước lạnh hay cồn.
• Nghỉ ngơi, giữ phòng thoáng mát.
• Đo và ghi lại nhiệt độ, giờ dùng thuốc, lượng nước uống và nước tiểu.
• Theo dõi sát tinh thần, nhịp thở và màu da, nhất là ở trẻ nhỏ.

Nhóm sản phẩm không kê đơn thường dùng

Khi sốt gây khó chịu, thuốc hạ sốt thông dụng là Paracetamol 500mg cho người lớn hoặc Paracetamol 150mg dạng gói cho trẻ em với liều tính theo cân nặng và độ tuổi trên nhãn. Ibuprofen như Ibuprofen 400mg chỉ phù hợp với một số đối tượng và cần thận trọng ở người đau dạ dày, bệnh thận, hen hoặc phụ nữ mang thai. Tuyệt đối không dùng aspirin cho trẻ em.

Để theo dõi nhiệt độ, bạn có thể dùng nhiệt kế điện tử; để bù nước khi sốt kèm ra mồ hôi hoặc tiêu chảy, có thể dùng Oresol pha đúng hướng dẫn. Các sản phẩm này chỉ nên dùng khi phù hợp và theo chỉ dẫn của dược sĩ hoặc bác sĩ. Xem thêm nhóm thuốc giảm đau, hạ sốt.

Khi nào nên hỏi dược sĩ

Hãy hỏi dược sĩ nếu sốt kéo dài trên hai đến ba ngày, bạn không chắc nên chọn thuốc nào, đang mang thai, có bệnh gan, thận, dạ dày hoặc đang dùng thuốc khác. Với trẻ nhỏ, đặc biệt trẻ dưới 3 tháng, mọi trường hợp sốt đều nên đưa đi khám ngay thay vì tự dùng thuốc tại nhà. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nguy hiểm nào bên cạnh, hãy đến cơ sở y tế hoặc gọi cấp cứu.