Ho có đờm: nguyên nhân thường gặp và cách chăm sóc tại nhà
Ho có đờm giúp cơ thể tống chất nhầy ra khỏi đường thở. Màu sắc, độ đặc của đờm và thời gian ho là những chi tiết hữu ích khi bạn trao đổi với dược sĩ hoặc bác sĩ.
Nguyên nhân thường gặp của ho có đờm
Ho có đờm thường xuất hiện khi niêm mạc đường hô hấp bị kích thích và tăng tiết dịch nhầy, như trong cảm lạnh, viêm họng, viêm phế quản cấp hoặc sau khi nhiễm virus đường hô hấp. Hút thuốc lá, ô nhiễm không khí, dị ứng và viêm xoang chảy dịch xuống họng cũng có thể gây ho kèm đờm. Đờm trong hoặc trắng thường gặp khi kích ứng nhẹ; đờm vàng hoặc xanh không phải lúc nào cũng là nhiễm khuẩn, nên không thể tự kết luận chỉ dựa vào màu đờm. Nếu ho đờm kéo dài, tái đi tái lại, bạn nên đi khám.
Để hiểu thêm cách theo dõi các cơn ho, bạn có thể đọc bài về ho kéo dài và khi nào cần đi khám.
Chăm sóc tại nhà
- Uống đủ nước ấm để đờm loãng hơn, dễ khạc ra.
- Rửa mũi, súc họng bằng nước muối sinh lý để giảm dịch nhầy.
- Giữ phòng thoáng, đủ ẩm; tránh khói thuốc, bụi và mùi mạnh.
- Nghỉ ngơi, ăn đồ ấm, dễ tiêu; tránh đồ quá lạnh nếu thấy ho tăng.
- Không nhịn ho khi có đờm, vì khạc đờm giúp đường thở thông thoáng hơn.
Nhóm sản phẩm không kê đơn thường dùng
Khi đờm đặc và khó khạc, một số người dùng thuốc tiêu nhầy như Acetylcystein 200mg dạng gói pha uống, theo hướng dẫn trên nhãn và uống kèm đủ nước. Thuốc này cần thận trọng ở người có tiền sử loét dạ dày hoặc hen phế quản, và không tự dùng cho trẻ nhỏ khi chưa có chỉ dẫn. Với trường hợp ho nhẹ, siro ho thảo dược có thể được cân nhắc để dịu họng, tùy độ tuổi ghi trên nhãn.
Việc vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý 0,9% khá an toàn và dễ làm tại nhà. Các sản phẩm trên chỉ nên dùng khi phù hợp với tình trạng của bạn, theo chỉ dẫn của dược sĩ hoặc bác sĩ. Xem thêm nhóm thuốc cảm cúm, ho.
Khi nào nên hỏi dược sĩ
Hãy hỏi dược sĩ nếu bạn ho đờm kéo dài trên một tuần, đờm ngày càng đặc hoặc nhiều, đang mang thai hoặc cho con bú, có hen, bệnh phổi mạn hay bệnh tim, hoặc đang dùng nhiều loại thuốc. Với trẻ nhỏ, ho đờm kèm sốt, thở nhanh, khò khè, bú kém hoặc nôn trớ cần được khám sớm. Nếu xuất hiện dấu hiệu nguy hiểm bên cạnh, bạn nên đến cơ sở y tế ngay, không nên chờ đợi tại nhà.
Sản phẩm thường được tư vấn cho “ho có đờm”
Long đờm
Vệ sinh mũi họng
Thuốc kê đơn chỉ được bán khi có đơn và chỉ định của bác sĩ. Thông tin trên website chỉ mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán hoặc điều trị của bác sĩ.
Câu hỏi thường gặp
Đờm vàng hay xanh có phải là nhiễm khuẩn không?
Không phải lúc nào cũng vậy. Màu đờm chỉ là một gợi ý và không đủ để kết luận cần kháng sinh hay không. Nếu bạn sốt cao, ho kéo dài hoặc khó thở, hãy đi khám để được đánh giá.
Uống thuốc long đờm cần lưu ý gì?
Bạn nên uống đủ nước, dùng đúng liều ghi trên nhãn và không dùng quá lâu khi chưa có chỉ dẫn. Người có tiền sử loét dạ dày, hen hoặc đang mang thai nên hỏi dược sĩ trước.
Ho có đờm có nên uống thuốc ho khan không?
Thuốc giảm ho khan có thể làm đờm ứ đọng, nên không tự phối hợp khi đang ho nhiều đờm. Hãy trao đổi với dược sĩ để chọn cách xử lý phù hợp với loại ho của bạn.